Prodotti che migliorano il sistema immunitario

In realtà i prodotti, rafforzare l'immunità, grande varietà. Ma dal momento che per ogni clima e la posizione geografica è caratterizzata da determinati tipi di loro, vale la pena di prendere in considerazione solo quelli che si trovano nell'accesso per il nostro continente.

Più prezioso in termini di rafforzare il sistema immunitario verdura, frutta e bacche sono:

    L'aglio.

    Non c'è persona che non è d'accordo con il fatto che l'aglio aiuta a rafforzare la salute. È in grado di fornire una completa versatile impatto: distruggere i virus e i batteri, per contrastare la diffusione di funghi e parassiti, rallentare lo sviluppo dei processi neoplastici. Nella prevenzione del raffreddore aglio semplicemente non sostituire;
    Il limone.

    Per utilizzare la quantità necessaria di vitamina c, è sufficiente mangiare questo giallo verdura. E in una situazione normale, è sufficiente solo 1 spicchi al giorno. Per chi non ama il sapore aspro del limone, si può semplicemente aggiungere il suo succo di frutta al tè o insalata di verdure;
    I broccoli.

    Nonostante il fatto che il sapore di questo ortaggio piace non è per tutti, non si può negare le sue proprietà benefiche. Questa verdura verde è un'attività immunostimolante. E questo non è sorprendente, perché nella sua composizione, è possibile rilevare lo zinco, il selenio e una grande varietà di vitamine. Mangiare broccoli, è anche possibile pulire il corpo dalle tossine accumulate;
    Ribes nero.

    Per lei è caratterizzata da un pronunciato effetto antivirale. Plus di questa bacca è in dolce gusto, e questo significa che con facilità si può dare ai bambini;
    Lo zenzero.

    Nella sua radice sono i minerali e le vitamine. Attraverso di loro si aiuta il corpo ad impedire attacchi di virus e batteri. Un ulteriore vantaggio di questa radice ha la sua capacità di migliorare i processi metabolici.